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Les ateliers du bonheur

 

     J'anime des ateliers du bonheur, qui ont été crées par ZenPro, organisme de formation dirigé par Cécile Neuville, psychologue qui s'inspire des travaux de la Psychologie Positive.

    La psychologie positive est une science humaine qui étudie les causes et les fonctionnements des personnes épanouies, des couples qui durent, des enfants qui réussissent à l'école, etc.
Les résultats de ces études scientifiques permettent ensuite de mettre en application des pratiques pour connaitre et développer ses ressources personnelles et pour augmenter sa capacité à créer le bonheur dans son quotidien.

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   Chaque atelier d'une durée entre 1h et 3h aborde une thématique liée au bonheur. Il propose des pratiques, tests et exercices ludiques pour mieux se connaître et des outils à intégrer dans son quotidien.

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Exemples de thèmes : - La confiance et l'estime de soi : accomplissement personnel...

- La gestion du stress et des émotions : hygiène de vie, connaissance de soi...

- Les plaisirs personnels : loisirs, activités de détente, bien-être...

- La vie familiale : communication, principes et valeurs familiales, émotions, projets...

- La vie amoureuse : communication, émotion, confiance, projets....

- La vie sociale : relations avec autrui, amitiés, qualité des relations...

- La vie professionnelle : métier, reconnaissance, compétences, relations pro...

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   Ces ateliers s'adressent aussi bien aux particuliers, aux familles de 6 à 99 ans qu'aux entreprises.

Ils participent à une prévention des risques psycho-sociaux en apportant un soutien, un espace de parole et des solutions pour prévenir le burn-out et soulager un mal-être que vivent certaines catégories professionnelles comme les agriculteurs, les soignants, les enseignants, etc.

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Pour un devis, me contacter au 06 74 86 16 05 ou par mail.

Intervention dans l'Indre, le Cher, La Creuse.

Possibilité en visio.

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