L'APPROCHE PSYCHO-CORPORELLE

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     L'approche psychocorporelle est une approche globale, relationnelle et énergétique. Elle vous permet de connaître votre corporalité, votre manière d'être au monde.

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   Elle développe la conscience du corps, améliore le relâchement musculaire et l'apaisement psychique. Elle influe sur le bien-être. Au fil des séances, vous apprenez à être à l'écoute de vos ressentis corporels et psychiques, et développez votre capacité d'accueil et de lâcher-prise. 

* LA RELAXATION

    Pour apprendre à vous relaxer dans votre quotidien, à accueillir vos émotions et à respirer de manière consciente.
 

Je m'inspire de différentes relaxations et de techniques d'ancrage, de recentrage et d'alignement.

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Relaxation avec un point de départ corporel. Plus dynamique grâce à des gestes et des mouvements libres et fluides.  A l'écoute du corps, dans la découverte de vos potentialités corporelles, vous  développez le relâchement, la souplesse, la créativité et libérez votre énergie (debout, assis ou allongé).

Relaxation avec un point de départ psychique. Vous êtes guidé par ma voix, inductions verbales, auto-induction de type hypnose, visualisations, relaxation sensorielle. Relâchement profond du corps et de l'esprit.

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Les séances sont personnalisées, adaptées à vos besoins, dans une écoute active et bienveillante. Elles commencent et se terminent par un temps d'échanges.

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* LE TOUCHER

Le toucher contenant 

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     Une expérience régressive de contenance et d'enveloppement qui se vit dans une écoute du corps de l'autre. Plaisir du corps, sensation d'unité corporelle, revalorisation de l'image de soi, apaisement psychique. Idéal pour les personnes qui souffrent de maladies chroniques.

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Le toucher énergétique

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   Pour vous aider à équilibrer et réharmoniser les différentes structures corporelles. Ecoute intuitive de vos tensions et blocages énergétiques.

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Le toucher sensoriel 

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    Proposé aux enfants, notamment porteur de handicap, pour explorer de nouvelles expériences sensorielles en lien avec les sens. Dans une ambiance cocooning, être plus à l'écoute de son corps et de ce qui favorise la détente. C'est un jeu sensoriel qui fait partie de l'approche snoezelen.

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   Les massages de bien-être constitue un univers professionnel spécifique. Il ne relève ni du champ du modelage et de l’esthétique, ni du champ du massage thérapeutique tel que défini par le code de la santé publique.